ХАРИЗМА ГОЛОСА

 



Дата:  22-23 декабря


Время проведения: 10:00-19:00


Москва, Волков переулок, д. 4


Стоимость: 19 500 ₽


Качество звучания голоса и речи влияет на успешность наших коммуникаций любого уровня. Из опыта общения, участниками тренингов было замечено, что монотонность, вялость артикуляции, нисходящие интонации, излишняя громкость речи, резкость звучания голоса, слишком высокий тембр в отдельных случаях могут привести к серьезным проблемам в межличностном общении и даже к разрыву отношений, не говоря уже об отказах от романтических свиданий  

 

Этот тренинг будет полезен для тех, кто:

- планирует быстро продвигаться по карьерной лестнице

- хочет стать успешным в бизнесе

- эффективно вести переговоры и совещания

- вести презентации, читать лекции, выступать на конференциях

- желает выглядеть эффектно и харизматично

- желает, чтобы внимали и слушали каждое слово, ловили каждую мысль

- хочет профессионально управлять голосом, жестами, мимикой

- давно хотел поставить осанку и обрести уверенность и грацию движений

- мечтает стать обладателем сексуального и обворожительного голоса

- снять психологические зажимы и обрести свободу


Что вас ждет на тренинге?

- Мы развиваем  у участников умение применять рече-голосовые и невербальные техники, актерское мастерство в целях совершенствования межличностных коммуникаций и решения проблем общения.

- Наши практические советы и упражнения помогут расширить диапазон успешного поведения, открыть свободу мышления и речи, развить креативность, научат создавать желаемое впечатление о самом себе и о предмете разговора.

- На тренинге вы научитесь использовать актерские техники для владения собой, обретения способности вести себя свободно и спонтанно на публике и в личных отношениях


ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:


ДИАГНОСТИКА
Анализ состояния голосовой, дыхательной и слуховой систем, выявление основных проблем работы голосового аппарата в процессе коммуникации.

Диагностика включает в себя:

-слуховую оценку основных характеристик голоса и дыхания;

-самоанализ;

(охриплость, сухость, першение и ощущение «комка» в горле, резкие перепады в речи, монотонность  и недостаточная сила звучания, огрубление, чрезмерно высокий или низкий тон, носовой призвук, заикание, нехватка дыхания в конце фраз)


ОСАНКА – ЭСТЕТИКА ДВИЖЕНИЯ И ИМИДЖ ЛИДЕРА

Знакомство  с эстетикой движения, формирование осанки: «устойчивость в осанке - устойчивость в обществе»


Узнаешь и научишься:

* Осанке лидера - это обретение физической и психической устойчивости.

* Познаешь методы релаксации и концентрации, упражнения на телесное раскрепощение – работа с позвоночником.

* Уверенной походке ведущего, походке топ-модели.

* О координации жестов во время общения.

* Сохранять рабочее самочувствие и жизненные силы.

* Осознавать источники болевых ощущений и/или напряжений в области шеи, плеч, спины, груди, живота и снимать мышечные зажимы


ТЕХНИКИ РАСКРЫТИЯ ГОЛОСА

Постановка дыхания, необходимого как в бытовой жизни, так и при работе с аудиторией. Формирование голоса.


Узнаешь и научишься:

* Работать с дыхательно-мышечной системой, снимать мышечные блоки для освобождения дыхания, управлять своим дыханием в движении

* Голос может поведать о характере человека: анализ различий природного и привычного голоса.

* Как формировать глубокий, бархатистый, энергичный и сильный голос.

* Справляться в стрессовых ситуациях с голосовыми блоками, ведущими к потере голоса


ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ ГОЛОСА

Обогащение эмоционального словаря, развитие эмоциональной чувствительности, овладение приемами для эмоциональной окраски голоса.

Изменяя свой голос, вы создаёте поле для более успешной жизни. Работа над осознанным управлением голоса помогает более полно и адекватно выражать чувства, мысли, состояние  и настроения


Узнаешь и научишься:

* Резонаторной технике - для увеличения звукового и эмоционального диапазона голоса.

* Распознавать недостатки интонирования (монотонность, чрезмерно высокий или низкий тон, однообразные интонационные обороты, отсутствие акцента), которые приводят к затруднениям в коммуникации; использовать эмоции как источник информации о психологическом состоянии и самочувствии.

* Моделировать и интонировать речь, изменять высоту звучания голоса от самого низкого и до фальцета.


АРТИКУЛЯЦИЯ И ЭНЕРГИЯ ЗВУКА

Развитие звучного и выразительного голоса. Освоение артикуляционного аппарата, обретение баланса гласных и согласных звуков для придания окраски речи ( эмоциональной, интеллектуальной, мужественной, женственной и пр.)


Узнаешь и научишься:

* Выстраивать мелодический рисунок речи и пластику согласных звуков.

* Энергетика звука - посыл звука и раскрытие его через различные части тела.

* Технике звукосочетания, аэробике гласных и согласных звуков, произнесению скороговорок.


В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА УЧАСТНИКИ

* Улучшат осанку, расширят звуковысотный и динамический диапазон,

* Увеличат силу и выносливость голоса, продолжительность дыхания, овладеют различной эмоциональной окраской голоса,

* Научатся определять состояние и настроение собеседника, приобретут уверенность в себе во время переговоров и выступлений


ЗАКЛЮЧТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

* Проведение повторной диагностики.

* Рекомендации для самостоятельной работы по совершенствованию акустических характеристик голоса и формированию коммуникативных умений.

* Обратная связь.


Продолжительность: 24 академических часа.

Количество участников: 6-8 


В стоимость тренинга входит:

* раздаточные материалы

* обеды и кофе-брейки

* индивидуальные консультации


ВЕДУЩАЯ: ВАЛЕРИЯ НИКОЛАЕВНА КРЯНЕВА

Театральный режиссер, бизнес-тренер речевой коммуникации по международным технологиям

Тренер-консультант в области ораторского мастерства, сценической речи, имиджа делового поведения и искусства коммуникации

Педагог по технике речи высшей категории, режиссер озвучания



ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ТРЕНИНГА


1. Тренинг Валерии дал мне намного больше, чем я ожидала.
Это не просто тренировка небольшого количества навыков, а глубокое и всестороннее изменение себя. В работу вовлекается всё тело, эмоции, история жизни человека -- и в результате приходится совсем по-новому относиться к своей речи. После тренинга было ощущение, что я стала более живой, что жизнь стала ощущаться более ярко, а я стала смелее выражать себя в ней. А ещё очень хотелось петь :) И, если раньше во время пения я чувствовала себя зажатой, то теперь кажется, что пою всем телом. Возникает ощущение свободы и полноты самовыражения. Большое спасибо за исключительно глубокую и профессиональную работу, а также за высокую культуру общения преподавателю Валерии!

Е.К. преп-ль ин-ых я-в, к. филол. н.

2. Первый раз, когда я посетил тренинг Валерии, это было удивительно!
Для меня открылся новый мир, с которым я раньше не соприкасался. Сам по себе я зажатый, но те упражнения, которые делаются на тренинге, помогают всю эту зажатость из себя выплеснуть, после чего становится очень легко и радостно. Особенно радует приобретение королевской осанки - ради этого стоит посетить данный тренинг, но это лишь часть того, что дается помимо всего прочего. Про осанку и голос могу от себя добавить, что конечно это дело надо поддерживать - я вот, например, когда есть возможно сходить к Лере на мастер класс, всегда стараюсь там быть!

Владимир  к. в деп.


3. Хочу выразить огромную благодарность Лере за высокое качество и глубокое наполнение занятий "Харизма голоса". Я занимаюсь более 3х лет, стараюсь как можно регулярнее это делать.
Лера тренирует именно практические, буквально технические навыки с точки зрения владения своим голосом: эмоциональная окраска, управление восприятием сказанного, в каких ситуациях какое звучание голоса более уместно. Учишься владеть собственным голосом как музыкальным инструментом, добиваться того звучания которое необходимо с точки зрения убедительности, призыва к действию и другого самого широкого спектра.
При этом это не просто тренинг "делай  как я", это более сложная проработка именно индивидуальных особенностей участников (зажимы, не эмоциональная речь, голос "в нос", слишком строгий и наоборот слишком мягкий  голос). Лере удается создать доверительную атмосферу в группе, поэтому заниматься легко, причем в любом возрасте.
С помощью индивидуальных занятий мы с Лерой проработали публичные выступления не только с точки зрения звучания, но и жестов, положения тела - добились яркого выступления с достоинством. Занятия с Лерой помогают не только в карьере, но и в жизни: так много говорится про "обрести себя, найти внутреннюю силу, убрать внутреннего раба", но ведь мало кто разбирается каким образом это сделать, с чего начать. Начать можно с тренировки и формирования собственного голоса, корректно и профессионально, вместе с Лерой.                                                                                                      

С уважением и огромной благодарностью, Алла Маркина, ТОП менеджер


4. Самое полезное, что произошло после тренинга: теперь люди меня СЛЫШАТ! В любой ситуации (магазин, пляж, очередь и т.п.) я получаю то, чего хочу от человека.
В отношениях тоже все получается: если надо проявить эмпатию по отношению к своей беременной жене, то грудной тембр сразу ее успокаивает.
А еще у меня вся семья со стороны жены сплошь с музыкальным образованием: две бабушки учителя фортепиано. Так я их удивил: жена пропела какую-то песню на высоких нотах, а я ей говорю: ты недотянула! Надо было использовать в качестве резонатора верхнее нёбо, а ты горлом все зажала! Вся семья была в шоке! Спрашивают: откуда ты это знаешь?!

Илья Луконин, врач-эндокринолог